Занятия йогой
14.03.12 22:59

altВ ритме современной жизни, особенно в больших городах, так трудно по настоящему расслабиться, отдохнуть и душой и телом. Плучить удовольствие и зарядиться позитивной энергией.

Ввиду всего этого наблюдается быстрый рост популярности занятий йогой. Ведь йога – еэто не только спорт, а скорее стиль жизни, где нет места раздражению, насилию, чему то плохому. Здесь практикуется жизнь в гармонии с собой. Укрепление духа и тела.

Занятия по данному направлению благотворно влияют на организм человека, способствуя тренировке как внешних, так и внутренних органов. Помимо упражнений на занятиях йогой вы также научитесь оздоровительному дыханию, благотворно влияющим мантрам и полному расслаблению. Недаром в начале каждого занятия инструктор просит освободить свой разум от повседневных проблем и думать только о своем теле и ощущениях в нем. И ведь чудесным образом все мысли уходят во время занятия, остаетесь только вы и ваше тело.

К сожалению, занятия у хорошего инструктора довольно таки дороги. Не каждый может себе это позволить. Йога в Спб со скидкой поможет большему кругу любителей лучше познать себя и свое тело, походив на занятия.

Также вам следует знать, что у данного спорта есть несколько направлений. Каждый может выбрать себе наиболее подходящее. Например йога для здоровой спины подходит для тех, у кого проблемы с позвоночником или неудобная сидячая работа. Фитнесс-йога поможет сделать фигуру более стройной. Хатха-йога способствует хорошей растяжке и познанию основных азов культуры. Кундалини-йога поможет разблокировать семь главных ваших чакр, быстро засоряемых в повседневной жизни.

Попробовав йогу вы потом врядли сможете от нее отказаться. Она меняет взгляды на жизнь на корню. Вас все меньше будет тревожить упадки настроения, уйдут болезни, вы станете добрее и чище. Дарите тепло себе и окружающим людям, ведь этого сейчас так не хватает.

Дата публикации 14.03.2012, 23:58

 
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1342662
Яндекс.Метрика