В ритме современной жизни, особенно в больших городах, так трудно по настоящему расслабиться, отдохнуть и душой и телом. Плучить удовольствие и зарядиться позитивной энергией.
Ввиду всего этого наблюдается быстрый рост популярности занятий йогой. Ведь йога – еэто не только спорт, а скорее стиль жизни, где нет места раздражению, насилию, чему то плохому. Здесь практикуется жизнь в гармонии с собой. Укрепление духа и тела.
Занятия по данному направлению благотворно влияют на организм человека, способствуя тренировке как внешних, так и внутренних органов. Помимо упражнений на занятиях йогой вы также научитесь оздоровительному дыханию, благотворно влияющим мантрам и полному расслаблению. Недаром в начале каждого занятия инструктор просит освободить свой разум от повседневных проблем и думать только о своем теле и ощущениях в нем. И ведь чудесным образом все мысли уходят во время занятия, остаетесь только вы и ваше тело.
К сожалению, занятия у хорошего инструктора довольно таки дороги. Не каждый может себе это позволить. Йога в Спб со скидкой поможет большему кругу любителей лучше познать себя и свое тело, походив на занятия.
Также вам следует знать, что у данного спорта есть несколько направлений. Каждый может выбрать себе наиболее подходящее. Например йога для здоровой спины подходит для тех, у кого проблемы с позвоночником или неудобная сидячая работа. Фитнесс-йога поможет сделать фигуру более стройной. Хатха-йога способствует хорошей растяжке и познанию основных азов культуры. Кундалини-йога поможет разблокировать семь главных ваших чакр, быстро засоряемых в повседневной жизни.
Попробовав йогу вы потом врядли сможете от нее отказаться. Она меняет взгляды на жизнь на корню. Вас все меньше будет тревожить упадки настроения, уйдут болезни, вы станете добрее и чище. Дарите тепло себе и окружающим людям, ведь этого сейчас так не хватает.
Дата публикации 14.03.2012, 23:58
