Для чего нужно заниматься йогой
22.06.12 22:01

altНасколько глубоки и обширны знания йоги, настоль глубоки и обширны ее полезные свойства. Практика йоги способна улучшить состояния духа, ума и тела. Некоторые из полезных воздействий можно выразить словами, но все же некоторые находятся вне объяснения и только на исходя из личного опыта их можно понять.

Для того, чтобы практиковать это древнее занятие, необходим не только лишь коврик для йоги, который кстати также является довольно важным атрибутом и должен отвечать определенным требованиям, но также и специальный настрой и духовная готовность.

Но все же для чего нужно заниматься йогой и что она может дать? На физическом уровне, к пользе йоги можно отнести следующее:

  • она способна улучшить гибкость тела;
  • она тонизирует, питает и укрепляет мускулатуру;
  • йога улучшает все неврологические и физиологические процессы человеческого организма;йога способна усилить защитные функции организма в целом.

Для духа и ума она может сделать следующее:

  • улучшить ясность и бдительность сознания;
  • дает больше умиротворенности и спокойствия;
  • усиливает концентрацию ума;
  • придает больше энтузиазма и энергии жизни;
  • уменьшает зависимость от различных лекарственных средств.

Только лишь невежество не может позволить человеку увидеть жизнь такой, какая она на самом деле есть. Невежество есть единственная и главная причина всех человеческих страданий. Посредствам постоянной практики можно развить все необходимые навыки, которые позволят видеть всю окружающую реальность жизни, а также оценить ее красоту.

Когда человек видит красоту жизни, он способен восхищаться и боготворить своего Создателя – Бога – Духа. Люди видят Божественное присутствие абсолютно везде, в том числе и в самом себе. Йога помогает приблизиться к самому себе, а следственно и к богу. Человек становится сельнее и начинает все больше и больше себя любить.

Дата публикации 22.06.2012, 23:01

 
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1342664
Яндекс.Метрика