Фехтование как средство физического воспитания
16.12.10 00:00
altСовременное фехтование -увлекательный и полезный вид спорта, 
предъявляющий к человеку разнообразные высокие требования. Поэтому овладеть
этим видом спорта без большой тренировочной работы невозможно.
И действительно, фехтовальщик должен обладать быстротой движений и
реакции, чтобы опережать движения противника как в нападении, так и в
обороне. Ему необходимо быть ловким, чтобы в неповторимых ситуациях боя при
быстрой смене положений и движений сохранять точность движения и меткость
ударов. Он должен быть выносливым, чтобы в затянувшемся бою или к концу
соревнований сохранить активность, быстроту, ловкость, а также свежесть
внимания и остроту мысли. Фехтовальщик должен обладать и силой, которая
необходима ему для резких бросков своего тела вперед, назад, в стороны и для
мгновенного преодоления инерции оружия. Без этих хорошо развитых качеств и
умений спортсмен никогда не достигнет высокого мастерства.
Однако в бою одной техники, даже отличной, недостаточно. Нужен еще
волевой, мужественный характер, чтобы любить борьбу. Но и этого мало.
Успешно фехтовать- это значит в совершенстве уметь сочетать технику с
физическими и психическими качествами, т. е. владеть еще искусством ведения
боя - тактикой.
Чтобы познать тактическое мастерство, необходимо обладать целым рядом
психических качеств и умений. Например, самообладанием, чтобы в напряженной
обстановке боя сохранять ясность мышления и уметь подавлять отрицательные
эмоции, не теряя управления своим телом. Смелость нужна фехтовальщику для
того, чтобы в трудном и ответственном бою он мог идти на разумный боевой
риск, без которого немыслимо единоборство.
Решительность должна помочь фехтовальщику быстро принять решение и
немедленно воплотить его в боевых действиях. Настойчивость необходима для
преодоления неудачно складывающейся обстановки в трудном бою и в процессе
тренировки, особенно в периоды затухания роста его мастерства бойца.
Находчивость, основанная на быстроте ориентировки, нужна фехтовальщику
для того, чтобы в неожиданно острых ситуациях боя он мог действовать раньше
противника, и притом наиболее целесообразно, понимать психологию противника,
предугадывая его намерения и действия, чтобы самому вести бой как можно
безошибочнее.
Все перечисленные качества, умения и навыки, необходимые фехтовальщику
в бою, развиваются и воспитываются в процессе боя, поскольку там они
постоянно проявляются и используются. Помимо учебных или соревновательных
боев эти качества воспитываются также с помощью различных упражнений без
оружия и с оружием. Подобные упражнения должны занимать значительную часть
времени в подготовке спортсменов.
Тренировка фехтовальщика слагается из общефизической,
технико-тактической и морально-волевой подготовки. Такая всесторонняя
тренировка укрепляет здоровье фехтовальщика, развивает его физические и
морально-волевые качества, содействуя достижению наилучших спортивных
результатов.
Разносторонность спортивной подготовки фехтовальщика не затушевывает
специфического воздействия на спортсмена основного фехтовального акта -
ведения боя. Спортсмены-фехтовальщики любят преодолевать трудности,
создаваемые противником.
Такая борьба насквозь психологична. Поединок воспитывает внимание
спортсмена к движениям противника, как к сигналам, помогающим разгадать его
психологию. Угрожающие моменты, создаваемые противником в бою, многочисленны
и разнообразны и, как правило, неожиданны. Это развивает у фехтовальщиков
сложную двигательную реакцию, смекалку и быстроту ориентировки.
 
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1342383
Яндекс.Метрика