Стойка
03.05.11 00:00
altВаша стойка похожа на стойку питчера (подающего) в бейсболе - правая (если вы правша) нога впереди на расстоянии четырех-пяти шагов, или примерно 4,5 м, от мишени.
Замах и бросок
Чтобы метнуть нож с максимально большой силой и скоростью, при естественном движении замаха вы перемещаете корпус и правую ногу вперед, одновременно отводя руку с ножом назад вверх, а затем дугообразным плавным движением направляете ее в сторону мишени. Такой бросок очень похож на бросок подающего в бейсболе или щелканье кнутом, но без обычного для этого дополнительного движения кисти руки. Нож должен «выскользнуть» из кисти за мгновение до окончания ее движения в ту долю секунды, когда вы инстинктивно почувствуете, что он направлен точно в цель.
 
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1342694
Яндекс.Метрика