Увеличение веса в жиме лёжа
07.06.12 21:57
Читать полностьюСколько я могу выжать лёжа? Такой вопрос очень часто задают себе большинство атлетов, особенно те, кто тренируется без необходимого методического сопровождения. Попытаемся вкратце прояснить это, чтобы вы определились в своём максимуме.


Для того, чтобы увеличить вес в жиме лёжа, необходимо в самом начале знать свою максимальную конкретную цифру в этом упражнении от которой в дальнейшем вы будете...
Читать полностью
 
О, спорт - ты друг!
06.06.12 12:49
Читать полностьюВам нужно решить дилемму – чем занять ребенка для укрепления его здоровья? Тогда давайте сегодня поговорим с вами о спортивных секциях по разным видам спорта. В современном мире существует гораздо больше возможностей закалить своего ребенка на разных секциях, чем было...
Читать полностью
 
Спорт – вечная красота и молодость
06.06.12 07:24
Читать полностьюСпорт и физкультура всегда играли, играют и будут игратьважнейшую роль в жизни каждого человека.

Начинать занятия спортом, конечно же, нужно с самогодетства. В этом случае с ранних лет развивается пристрастие, увлечение им, чтопозитивно влияет на образ жизни конкретного...
Читать полностью
 
Как выбрать спортивную секцию для ребенка
05.06.12 08:11
Читать полностьюРодители, дети которых только пошли в школу, обязаны знать,что при длительном многочасовом сидении за партой с непривычки у детей можетзначительно ухудшиться физическое состояние. В результате, это ведет кпоявлению и развитию различных болезней, связанных с...
Читать полностью
 
Как разнообразить свои тренировки
04.06.12 19:20
Читать полностьюЗанятия спортом чрезвычайно полезны, но однообразие этихзанятий частенько приводит к усталости. Возможно, если провести некоторыеизменения – подход к спорту измениться кардинально, и занятия станутинтереснее, и полезнее. Прибавьте что-то новое. И занятия не будут...
Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 Следующая > Последняя >>

Cтраница 74 из 81
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1415272
Яндекс.Метрика