Поединки в ушу
24.05.11 00:00
altНа соревнованиях по ушу или на показательных выступлениях часто можно увидеть захватывающие сражения, где встречаются сильнейшие уколы копьем, рассекающие воздух удары мечом да дао, яростные и хлесткие удары палкой и другие эффектные приемы. Такое зрелище вызывает волнение и захватывает дух. Оно называется дуи лиань (парная тренировка или учебный бой). 



Неужели обе стороны сражаются произвольно по своему усмотрению? Можно ли получить ранение в таком поединке? Дуи лиань строится на базе одиночной подготовки (без оружия и с оружием), когда два и более участников в четком соответствии с заранее отработанным комплексом проводят тренировочный бой, включающий в себя удары руками и ногами, броски, захваты, уколы, рубящие и дразнящие удары, прыжки и другие технические элементы. Другими словами, это инсценировка боя.

Парные тренировки обычно бывают трех типов:

1. Бой с пустыми руками. Обе стороны на базе одиночной подготовки в идентичных стилях проводят друг против друга всевозможные наступательные, защитные и контратакующие действия с использованием разнообразных приемов верхними и нижними конечностями, а также корпусом. При этом изображается реальный поединок.

2. Бой с оружием. Противники с одинаковым или различным оружием вступают в инсценированную схватку. В таких схватках может применяться длинное, короткое, одиночное и парное оружие разного вида. Например, бой на саблях, бой на мечах, меч против копья, кинжал против копья, палка против копья и другие. Бой на мечах проводится легко, быстро, свободно и изящно, "в жесткости таится мягкость"; бой на саблях отличается большой скоростью и напористостью, какая бывает у свирепого тигра, напавшего на добычу; поединок сабли против копья отличается отвагой, лихостью и дерзостью; бой копья против палки с тремя звеньями - это скорость, ритм, размах и напор.

3. Поединок безоружного против вооруженного. Например, безоружный захватывает саблю, отбирает копье, атакует противника с двумя пиками и многое другое. Большинство поединков основаны на выбивании или захвате оружия безоружным и поэтому требуют от невооруженного скорости, проворства и ловкости.
Во время такого боя ни в коем случае нельзя импровизировать, отступать от намеченного плана и наносить реальные удары. Все это требует высочайшей точности в заранее намеченных атакующих и защитных действиях - только тогда поединок будет выглядеть как реальная схватка. Особое внимание следует обращать на достоверность ударов, отсутствие фальши, полагаться на научные данные, отвечающие техническим требованиям и гарантирующие полную безопасность. Учитывая это, ниже приведем несколько важнейших особенностей инсценированных поединков.



1. Последовательность и постепенность. Начинать следует с отработки каждым партнером отдельных элементов боя, и только после приобретения навыков приступать к парной тренировке. Причем на начальном этапе движения выполнять замедленно, без особой силы, постепенно наращивая темп и мощь ударов. Если это бой с оружием, то рекомендуется сперва проводить его с деревянным оружием, а лишь потом с боевым.
2. Логичность атаки и защиты. В бою необходимо защищаться, если противник атакует, и как только он закончит, тут же надо провести контратаку. Такой бой будет выглядеть живым и реальным.
3. Точность и аккуратность. К примеру, нанося укол копьем, необходимо не поранить противника, а это, естественно требует филигранной точности движений и высочайшего мастерства.
4. Единство ритма. Ритм работы обоих соперников должен быть един, они должны понимать друг друга без слов. Если их скорость будет разной, тогда в действиях появится неразбериха, поединок станет незрелищным, и самое главное, можно легко травмировать друг друга.
5. Соблюдение дистанции. Время атаки и отдыха, ширина и длина шага должны быть у противников одинаковы. При слишком близкой дистанции действия будут скованными и неуклюжими, что отразится на технике боя. А при чересчур большой дистанции действия партнеров будут явно не реальными, что неизбежно повлечет за собой рассеянность и неточность.

Короче говоря, во время парной тренировки бой бой будет как две капли воды похож на настоящий, и удастся избежать травм только в том случае, если соперники научатся логично переходить от атаки к защите и наоборот, действовать четко, точно и слаженно, соблюдать дистанцию и ритм, вести бой грамотно и последовательно.
 
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1331100
Яндекс.Метрика