Единоборства
22.07.11 00:00
altСаньшоу, или саньда, - это вид противоборства, заключающийся в том, что два противника используя руки, ноги, броски, падения и прочие технические действия, в соответствии с определенными правилами проводят рукопашную схватку. Саньшоу означает "распустить руки", другими словами, это свободный спарринг...


Туйшоу (толкающие руки), или ай шоу, или жоушоу - это парные упражнения в виде толчков руками. Это упражнение имеет тесную связь с комплексами таолу Тай цзи цюань и обязательно включается в процесс обучения...


Циньна (захваты) - это одно из четырех традиционных действий ушу (удары ногами, руками, броски и захваты) В рукопашной схватке для подавления противника часто используют такие уязвимые места, как суставы, точки акупунктуры и жизненно важные органы. Чтобы лишить противника возможности сопротивляться, прибегают к различным способам воздействия на эти места, включая захваты...
 
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1342385
Яндекс.Метрика