Саньшоу, или саньда, — это вид противоборства, заключающийся в том, что два противника используя руки, ноги, броски, падения и прочие технические действия, в соответствии с определенными правилами проводят рукопашную схватку. Саньшоу означает «распустить руки», другими словами, это свободный спарринг…
Туйшоу (толкающие руки), или ай шоу, или жоушоу — это парные упражнения в виде толчков руками. Это упражнение имеет тесную связь с комплексами таолу Тай цзи цюань и обязательно включается в процесс обучения…
Циньна (захваты) — это одно из четырех традиционных действий ушу (удары ногами, руками, броски и захваты) В рукопашной схватке для подавления противника часто используют такие уязвимые места, как суставы, точки акупунктуры и жизненно важные органы. Чтобы лишить противника возможности сопротивляться, прибегают к различным способам воздействия на эти места, включая захваты…
