Спорт для школьника
30.10.13 18:21

Спорт для школьникаСовременный школьник вынужден много времени тратить на обучение в школе и разнообразных кружках. Но родителям следует помнить о том, физическое развитие ребенка также важно, как и умственное. Ведь очень важно с детского возраста укрепить мышцы позвоночника, брюшного пресса, рук и ног.

Установка шведской стенки в детской комнате позволит ребенку делать перерывы между учебой, выполняя физические упражнения.

Выбирая шведскую стенку в первую очередь нужно определиться материалом, из которого она изготовлена. Они бывают металлические и деревянные. Металлические шведские стенки более скользкие, поэтому они не подходят маленьким детям. Установив турник навесной на шведскую стенку, вы повысите его эффективность и количество упражнений, которые можно выполнять на ней.

Во многих случаях посещения урока физкультуры 2 раза в неделю не достаточно для полноценного развития ребенка. Если позволяет основное расписание, то будет замечательно отправить ребенка на дополнительную спортивную секцию. Но физические нагрузки должны быть умеренными. Это будет способствовать обмену веществ в организме, тем самым, позволяя ему правильно развиваться. Постоянное занятие спортом дисциплинирует ребенка, позволяя с пользой использовать свободное время школьника. Во многих видах спорта присутствует соревновательный аспект. Это позволяет ребенку вырабатывать лидерские качества, укрепляет силу воли и стремление к достижению поставленной цели. Родители должны понимать принципиальное отличие любительского и профессионального спорта. Именно любительский спорт с умеренными физическими нагрузками способствует укреплению здоровья. Профессиональные же спортсмены сталкиваются с заболеваниями, которые вызваны тем, что организм работал на износ ради достижения рекордов.

Дата публикации: 30.10.2013, 18:19
 
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1342476
Яндекс.Метрика