Тяжелая атлетика
Основы специальной силовой подготовки в спорте
10.03.11 00:00
Читать полностьюРазвитие абсолютной силы мышц.

Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изометрического напряжения или медленного движения с грузом. Можно назвать два основных метода развития абсолютной силы мышц: метод повторных усилий и...
Читать полностью
 
Секция тяжелой атлетики
06.03.11 00:00
Читать полностьюВ нашей школе работают спортивные секции по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике, греко-римской борьбе и дзюдо. Всего занимается четыреста пятьдесят восемь спортсменов. Из них выполнили норматив Мастера спорта России Международного класса 5 человек, Мастера спорта России 9...
Читать полностью
 
Правила тяжелой атлетики
05.03.11 00:00
Читать полностьюСоревнования проводятся по олимпийскому двоеборью, в которое входят рывок и толчок штанги двумя руками. 

Судейство на помосте осуществляется бригадой судей, состоящей из старшего судьи-фиксатора и 2 боковых судей. Ими же производится взвешивание участников...
Читать полностью
 
Правила в тяжелой атлетике
28.02.11 00:00
Читать полностьюТяжелая атлетика, как вид Олимпийских игр, не изменялась вот уже в течение четверти века, но Сидней 2000 изменил в корне данный вид спорта. Участие в состязаниях приняли и женщины, существенно изменилось разбиение на весовые категории. 
Мужчины будут состязаться в восьми...
Читать полностью
 
Руководство по питанию для атлета-силовика
27.02.11 00:00
Читать полностьюПрогресс атлета полностью зависит от его умения восстанавливаться. В этом плане на первом месте стоит умение правильно питаться - из пищи атлет получает необходимую энергию и строительный материал для новых тканей.

Что значит правильно питаться ? Ответить на этот...
Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Cтраница 1 из 3
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _
  • _

Анонсы новостей

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Развитие абсолютной силы мышц.Абсолютная сила характеризует предельное напряжение мышц человека, измеренное динамометром или наибольшим весом поднятого груза. Иными словами, абсолютная сила—это максимальное значение силы, проявленной в условиях изоме...

Читать полностью

Статистика посещений сайта

Просмотрено статей : 1342683
Яндекс.Метрика