Спорт ежедневно приносит в нашу жизнь частичку здоровья. И каждый, кто это понимает, старается уделять занятиям в спортивных секциях, или просто у себя дома, как можно больше времени. Ведь, чем чаще мы занимаемся, тем лучше себя чувствуем, наши мышцы всегда находятся в состоянии тонуса, голова работает отлично, мы быстрее соображаем, развивается реакция. А все это очень нужно нам в повседневной жизни. Даже если вы просто уставшими возвращаетесь с работы, и прямо на вас едет велосипедист, или того хуже, вы задумались на дороге, то человек, который спортом занимается, среагирует мгновенно, не смотря на усталость, а тот, что думает только о работе такой реакции не имеет.
Если кто-то думает, что заниматься спортом скучно, то сильно ошибается, можно, например, слушать музыку во время пробежки или занятия на тренажере. И даже на теннисном корте она вам совсем не помешает. В зависимости от вашего образа жизни и склада характера и спортивную секцию вам нужно выбирать свою. Может быть, вам понравится что-то экстремальное, например, альпинизм, или более классический вариант – плаванье, легкая атлетика, футбол. Если вы любите музыку, то всегда можете записать на танцевальные курсы, где могут заниматься как мужчины, так и женщины спортивными танцами. Эти занятия также, как и любой спорт развивает все ваши мышцы.
Дата публикации 24.07.2012, 09:41
