Сегодня любой уважающий себя человек, если он хочет сохранить бодрость духа и всегда быть в хорошей физической форме, занимается тем или иным видом спорта, восточных единоборств или йогой. Быть здоровым стало модно. Ведь истину говорят, здоровые нужны всем, больные – никому, даже себе самим. Заниматься спортом можно самостоятельно, с индивидуальным тренером или в группах в спортивных секциях. Это уж кому что больше по вкусу и по карману. Понятно, что самостоятельно могут заниматься люди уже достаточно подготовленные и с железной силой воли. Индивидуальный тренер подойдет больше людям не желающим выставлять на показ свои здоровые устремления, тем, у кого есть какие-либо хронические заболевания, и, безусловно, вполне материально обеспеченным персоналиям. Индивидуальные занятия всегда дороже групповых. Ну а если здоровье человека позволяет выдерживать равные с другими нагрузки, то добро пожаловать в спортивную секцию.
Для того, чтобы укрепить здоровье, выносливость и встать на путь саморазвитию, подойдут занятие в секциях единоборств и йоги, как для мужчин, так и для женщин. Для всех — идеальны занятия в плавательных секциях. Ну а если спорт является потребностью организма, если он нужен что бы снять эмоциональную нагрузку и выбросить накопившийся адреналин, подойдут командные виды спорта: баскетбол, волейбол, гандбол и, конечно, футбол.
Дата публикации 25.07.2012, 12:31
