Спорт -это выполнение физических упражнений. Ещё спорт-это игра,развлечение. Он направлен на поддержания физической формы человека. Отличие спорта от физической культуры в то,что в спорте присутствуют соревновательные моменты,достижения каких-либо результатов,выполнение одних и тех же физических упражнений. Например бег,плавание или фигурное катание. Если ты занимаешься спортом,он должен стать твоим образом жизни,часть твоей жизни. Существует массовый спорт. Он позволяет людям усовершенствовать свои двигательные,физические возможности. Позволяет укрепить здоровье,развить телосложение и продлить жизнь. Спортом нельзя заставлять себя заниматься, он должен быть в радость. Существуют разные секции для занятия спортом. Можно выбрать на любой вкус и с удовольствием заниматься. Спорт всегда добавляет долголетие, здоровье, красивую фигуру, красивую походку, но заниматься спортом одному не очень интересно, поэтому существуют спортивные секции. Они всегда помогают укрепить здоровье,выносливость и иммунитет. Детей можно отправлять в секции от 3-5 лет. Взрослых в зависимости от их физического состояния и здоровья. Когда занимаешься спортом организм получает кислород. Хорошо, когда со спортом совмещают правильное питание. Физические упражнения укрепляют сон и заставляют работать организм. Самые популярные спортивные секции. У мальчиков это футбол,рукопашный бой,плавание и занятия в качалке. У девочек гимнастика,плавание,танцы и фигурное катание. Правильный выбор при выборе секции вам поможет тренер. Спорт позволяет защитить свою честь и достоинство,т.к мы живём не в столь мирное время. Он как наркотик поднимает настроение и здоровье.Спортом лучше всего заниматься всю жизнь. Спорт- это здоровье на долгие годы!
Дата публикации: 10.11.2012, 01:36
