Нельзя переоценить роль спорта в нашей жизни. Ежедневные физические нагрузки приносят большую пользу нашему организму. Физические упражнения делают наше здоровье крепче, держат мышцы в тонусе, сердце работает без сбоев. Даже при проблемах с опорно-двигательным аппаратом назначают физические нагрузки, точнее специальные упражнения, помогающие человеку встать на ноги, и длительные, упорные тренировки неизменно улучшают состояние больного.
Детей с самых ранних лет необходимо приучать заниматься спортом. Отдавать в различные спортивные секции, чтобы они закалялись, укрепляли свое здоровье, тренировали силу, выносливость. Зайдя в магазин телевизоров, вы наверняка обнаружите диски с различными упражнениями на любой вкус. Кому-то подходит аэробика, кому-то приемы борьбы, кто-то любит плаванье. Дети, которые постоянно занимаются каким-либо видом спорта, значительно меньше болеют, на занятиях проявляют выносливость, быстрее соображают, у них нет перепадов настроения. И конечно, занимаясь спортом, дети или молодые люди, значительно меньше будут проводить времени на улице. Замечено, что спортсмены не употребляют алкоголь или наркотики, им значительно интереснее добиваться новых вершин, покорять новые горизонты. Поэтому, отдавая предпочтение спорту, различным спортивным секциям, Вы делаете вклад в свое здоровье и здоровье своих детей.
Дата публикации 18.05.2012, 22:42
