Эволюция общественного сознания достигла той отметки, когда каждый человек понимает значение физического воспитания и вред алкоголя, табака, лишнего веса. Считается, что экологическая обстановка и качество продуктов питания наряду с вредными привычками являются основными причинами развития заболеваний, однако помимо объективных причин вектором в развитии здоровья выступает образ жизни каждого в отдельности человека, его жизненная активность, отношение к занятию физической культурой и спортом.
Хотелось бы отметить важность утренней зарядки, пробежки и комплексной нагрузки на мышцы, которые в совокупности представляют здоровое развитие организма. Естественно, что при организации спортивных занятий без знаний и советов специалистов не обойтись. Именно в таких случаях, когда желание заниматься спортом есть, а начальных знаний нет, можно посоветовать обратиться в спортивные секции, клубы или к индивидуальному тренеру.
Комплексный подход к своему здоровью позволит не только ощутить все прелести жизни, но и существенно продлить ее. Ни для кого не секрет, что первый шаг на пути в спортивную секцию наиболее сложен для взрослого человека, однако сделав его и отказавшись от вредных привычек, если таковые имеются, можно стать примером для подражания членам своей семьи, своих друзей или знакомых.
Возможно, некоторые «материалисты» назовут членство в спортивной секции или клубе достаточно затратным и бесполезным занятием, однако подобное мнение есть не что иное, как откровенное проявление собственной слабости и лени, которых нужно преодолеть единожды и более не позволять им одерживать над собою верх.
Дата публикации 18.06.2012, 16:05
