Тяжелая атлетика является скоростно-силовым видом спорта. В её основе лежит выполнение некоторых упражнений, которые касаются поднимания штанги непосредственно над головой. Стоит сказать, что соревнования по данному виду спорта на сегодняшний день включают два упражнения, а именно рывок и к тому же толчок. Также нужно добавить, что данный спорт находится в программе Олимпиад с 1987 г. Что касается программы соревнований и к тому же весовых категория, то стоит отметить, что они постоянно менялись. До того как была создана Международная федерация по этому виду спорта, атлеты могли соревноваться в жиме и к тому же толчке с помощью двух рук, в некоторых случаях — в рывке. В том случае если вы желаете сделать своему дорогому мужчине самый лучшим подарок, то им обязательно станет Calvin Klein Crave. Данная туалетная вода — это свежий и к тому же сексуальный аромат для тех представителей сильного пола, которые живут непосредственно в таком стиле как стиль Crave. Если говорить о рывке, то это упражнения, в котором спортсмены должны осуществлять подъем штанги непосредственно над головой лишь с помощью одного слитного движения напрямую с помоста на полным образом выпрямленные руки, в то же самое время подседая под штангу. Что касается толчка, то данное упражнение состоит их двух отдельных движений. В то время как спортсмен берет на грудь штангу с помоста, он должен поднять её непосредственно на грудь, сразу же подседая, потом он должен подняться. После этого спортсмен полуприседает и довольно таки резким движением должен послать штангу вверх на свои прямые руки, причем одновременно подседая и разбрасывая немного в сторону ноги. После чего он фиксирует штангу над головой и должен выпрямить ноги, при этом ставя свои стопы на одном уровне, то есть параллельно и удерживать штангу непосредственно над головой.
Дата публикации: 24.10.2012, 15:23
