Новости

Как настроиться перед соревнованиями

как настроиться на победуСоревнования — это серьезнейший стресс для всей команды. Независимо от вида спорта необходимость решать сотни мелочей становится серьезной проблемой. Впереди – необходимость достойно выступить и выиграть золото. Но от скольких, на первый взгляд не видимых глазу, деталей это зависит. Разберем подготовку к спортивным соревнованиям по порядку.

Первое – это организация дороги. Необходимо купить билеты, узнать точный адрес проведения чемпионата, время регистрации участников, прикинуть оптимальный маршрут, заложить резервное время на сбор всей команды, назначить время и место общего сбора, добавить лишних 15-20 минут, ведь кто-то обязательно опоздает. А по прибытию – найти место, где сможет расположиться вся ваша команда.

Второе – это настрой. Психологическая составляющая – краеугольный камень правильного задела на победу любого спортсмена. Известен случай, когда тайский боец вышел на ринг, взглянул в глаза противнику и сдался еще до удара гонга на первый раунд. Не выдержали нервы. Поэтому покой и правильный настрой спортсмена как никогда важен. Можно сделать вашему претенденту на золото массаж, можно купить дахунпао и напоить тонизирующим чаем, можно поставить любимую песню и пусть настраивается в наушниках плеера. Проследите, чтобы ваш боец хорошо выспался перед выступлением. Чтобы был свеж и бодр.

Дальше – поддержка товарищей по секции. Внедрение правильной атмосферы в команде и на секции поможет создать именно то окружение взаимопомощи и командного духа, который сделает свой вклад в победу вашего претендента. Будьте внимательны к этому аспекту и культивируйте командный дух постоянно и неуклонно.

Сплетая воедино все эти составляющие и развивая ваш спортивный коллектив во всех вышеозначенных направлениях, вы сможете вырастить достойную команду спортсменов и ярких лидеров.

Дата публикации: 19.12.2012, 18:01

Читать так же:  Важность спорта в нашей жизни

 

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button