Наверняка, нет такой нужды доказывать кому-либо полmpe спорта. Спорт нравится всем. Но и любить его можно по-разному. Если человек много времени проводит у телевизора, с увлечением просматривая зрелищные футбольные матчи или соревнования конькобежцев, пользы от подобной любви никакой.
Столько же пользы доставит человеку постоянное посещение спорткомплексов и спортзалов, где люди сидят на трибунах среди прочих зрителей, беспокоясь и тревожась за своих кумиров, отчетливо осознавая, как бы другой человек поступил на их месте, но не предпринимая абсолютно ничего из того, что было бы способно доставить настоящую пользу здоровью.
В США бодибилдинг очень востребован. На приготовление к соревнованиям у спортсменов уходит несколько сотен тысяч долларов ежемесячно. Эти безумные денежные средства направляются в торговые точки, которые реализуют спортивное питание. Люди, которые не хотят употреблять спортивное питание в жизни и хотят добиться результатов в bodybuilding естественным путем, могут быть абсолютно убеждены, что этого можно достичь и без стероидов. Естественная разновидность этого занятия подразумевает довольно строгие диеты, упражнения и восстановление.
Спортом обязаны «болеть» все люди. Не нужно ставить перед собой планку обязательно превзойти мировые достижения, потом подобных рекордсменов очень мало и глупо думать, что каждый человек, занимающийся спортом, будет когда-либо чемпионом.
Необходимо задать для себя более сдержанную цель: повысить свой иммунитет, возвратить себе мощь и ловкость, стать элегантным и привлекательным. Подобного вполне достаточно для начала. Если человек при этом приобретает спортивный разряд или даже звание мастера спорта – будет превосходно. Необходимо помнить, что физические нагрузки обязаны отвечать возрасту человека.
Дата публикации: 02.05.2013, 16:43
