Многие люди занимаются спортом, кто-то делает это, чтобы сбросить лишний вес, кто-то ради удовольствия, а некоторые, потому что доктор прописал. Но все он дарят своему организму драгоценное здоровье. Уделяя хотя бы один час в день спорту, Вы чувствуете себя намного лучше. Нормализуется давление, Вы реже болеете респираторными заболеваниями, улучшается сердечная деятельность.
Если Вы посещаете спортивные секции, то, безусловно, это приносит Вам удовольствие. А значит, в течение всего дня Вы пребываете в хорошем расположении духа, и окружающие чувствуют от Вас прилив энергии и жизнерадостность. Если у Вас нет времени заниматься спортом специально, то Вы можете просто подниматься и спускаться по лестнице, не пользуясь услугами лифта. Зайдя в интернет магазин ступеней Вы найдете для себя много интересного. Ученые давно доказали, что элементарный подъем по лестнице прибавляет нам несколько минут жизни. Вот и представьте, Вы практически не потратили своего драгоценного времени, дали пользу своему здоровью, получили положительные эмоции. И это всего лишь поднявшись по лестнице. А если Вы постоянно занимаетесь в спортивных секциях, или, предположим, бегаете. Как будет Вам благодарен Ваш организм. И будет ежедневно Вас благодарить тем, что Вы будете чувствовать себя отлично. Не ленитесь, и почувствуете разницу между активным и пассивным образом жизни.
Дата публикации 20.05.2012, 18:15
