Каждому из нас полезно заниматься спортом, и все мы это отлично понимаем и прекрасно знаем, как спорт хорошо влияет на наше здоровье, нервную систему и, конечно, фигуру. Спортивная фигура – это очень красиво и сексуально. И даже если вы не собираетесь заниматься спортом всерьез и надолго, а делаете это исключительно для своего здоровья, то, все равно, ваша фигура со временем приобретет такие привлекательные формы, что вы сами будете себе завидовать. Хорошую фигуру хочется иметь каждому, но мало просто мечтать о ней, для этого нужно еще трудиться, работать над собой.
Спорт для нас также важен, как трал для различных перевозок. Без спорта мы просто чахнем. Вы и сами можете заметить, когда наше тело не получает никаких физических нагрузок – утром мы едем на работу, на работе все время сидим, а вечером домой на личном автомобиле, да еще, как правило, и по пробкам. Поэтому часто случается, что тут мышцу защемило, там кольнуло. Люди, которые уделяют спорту больше времени, хотя бы два-три раза в неделю не сталкиваются с этой проблемой, лучше себя чувствуют, мышцы у них находятся всегда в тонусе, хорошая растяжка, и им не страшен радикулит, или артрит. Они всегда в отличной форме. Для начала запишитесь в секцию и посещайте ее один-два раза в неделю, постепенно увеличивая нагрузки, и вскоре вы сами почувствуете необходимость в таких тренировках.
Дата публикации 23.07.2012, 11:41
