В современном мире стало модным быть здоровым. К счастью, постепенно отходят на второй план курение в подворотнях и алкоголь на лавочках во дворе. В тренде здоровый образ жизни!
Если есть желание, то возможность всегда найдётся! Благо, сейчас огромное количество различных спортивных секций, тренажерных залов, фитнес-клубов и оздоровительных центров.
Если говорить о спортивной индустрии города Мытищи, то здесь есть из чего выбрать. Более 30 оздоровительных центров предлагают свои услуги: Пирамида, Аллигатор, Айкикай, Озон, Олимпик Ориент, Фортуна, Ё Фитнес, фитнес мытищи . Мытищи – городок небольшой, но очень спортивный.
Выбирая для себя занятия по душе, необходимо задуматься, что же всё-таки вам подходит на самом деле. Либо изматывающие силовые тренировки в тренажёрном зале, либо интенсивная программа по фитнесу или аэробике. Если вы новичок и не справляетесь с подобной нагрузкой, не отчаивайтесь, попробуйте более размеренные, но не менее эффективные занятия йогой или пилатесом.
Людям, которые не могут себя заставить потеть в душных залах, вполне подойдёт плаванье. Это очень полезный и одновременно невероятно приятный вид спорта. Помимо всего прочего у плаванья практически нет противопоказаний, более того, занятия в бассейне необходимы при определённых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Креативным любителям спорта, которым уже приелись все банальные тренировки на степах, современные оздоровительные центры предлагают сайклинг. Это увлекательное занятие, которое целиком и полностью проходит на специальном велотренажере. Почитатели активного отдыха останутся довольны.
Так же при желании, можно пойти на фитбол – это занятия аэробикой на специальном мяче, всегда проходят весело и с огромной пользой для фигуры.
Выбор огромен, осталось только решиться на здоровые перемены.
Дата публикации: 18.05.2013, 10:48
