Польза спорта известна абсолютно всем, но многие из нас находят отговорки, когда не могут найти времени, или просто силы воли, чтобы посвятить хотя бы несколько часов в неделю своему здоровью в занятиях спортом. Спорт, безусловно, полезен, поэтому спортсмены выглядят такими стройными и подтянутыми, уж не говоря о том, что они очень редко болеют. Единственная проблема настоящих спортсменов – это различные травмы при достижении новых рекордов. Но обычному человеку это не грозит, ведь никто не заставляет вас достигать спортивных высот, просто прислушайтесь к себе, и найдите вид спорта, который вам по душе.
К выбору вида спорта нужно подойти ответственно. Выбрав вид спорта, который будет вас устраивать во всех отношениях, как вентилятор ВЦ, вы уже не захотите бросать это занятие, и будете постоянно заниматься в этой спортивной секции, укрепляя свое здоровье, и поднимая настроение. Ведь, когда человек занимается спортом, он всегда в хорошем расположении духа, его ничего не раздражает, он занят делом. И каким важным, ведь здоровье – важнейшее о чем мы должны думать. Ну, и конечно, удовольствие от процесса. Даже, если вы занимаетесь спортом не ради достижения результата, то он приносит вам моральное удовлетворение. И скоро вы получите удовлетворение и от того, как изменилась ваша фигура, занятия спортом положительно влияют на нее. Она становится подтянутой, красивой, что приятно посмотреть.
Дата публикации 19.07.2012, 14:45
