Сегодня есть мнение специалистов, что современные спортивные добавки – это ненатуральный, искусственный продукт именно химического происхождения, но на самом деле все не так. Современное спортивное питание является именно концентратом самых обычных, а так же и натуральных продуктов, из которых при помощи самых новых в наше время технологий, удаляются все не нужные компоненты, ну а вот нужные наоборот, доводятся до максимального содержания.
Например, в обычном протеине содержится как минимум 90 процентов белка, это достигается при помощи почти полного исключения углеводов и жиров, при этом в энергетиках практически не содержится жира и белка, для более быстрого попадания их в кровь, они просто снабжают наш организм энергией.
Все 5 грамм обычного порошка уникального креатина, могут снабдить человеческий организм нужным количеством данного вещества, при помощи еды этого можно добиться, если только скушать целых пять килограмм мяса. Любой интернет магазин сигарет сегодня предлагает своим покупателям полностью безвредные сигареты, но такого не бывает. И если же вы занимаетесь спортом, то вы должны понимать, что курить вам категорически запрещено.
Еще одно довольно ошибочное мнение, люди думаю, что мышечной массы можно добиться, если же в свою очередь питаться именно свежими и натуральными продуктами. Такими как говядина, молоко или же творог. Кроме белка вы получаете и жиры.
Дата публикации 25.07.2012, 11:43
