С каждым годом экология на земле становится все хуже, нам приходится дышать загазованным воздухом, есть не слишком полезные продукты, поэтому нужно спасать положение и защитить свое здоровье с помощью спорта. Ведь даже в самом маленьком городе есть различные спортивные секции. И заниматься в них стоит людям любого возраста. Конечно, начинать занятия спортом лучше с детства, но если вы упустили момент и детство уже далеко, то сейчас стоит посвятить спорту все возможно свободное время. Отнеситесь к своему здоровью ответственно, ведь когда вы строите дом, то песок щебень закупаете заранее, так и о своем здоровье нужно заботиться вовремя, не доводить до болезни. Особенно необходим спорт людям, которые мало двигаются, на работе ведут сидячий образ жизни, а домой добираются на личном автомобиле, и пока стоят в пробках, снова часами приходится сидеть. Поэтому, по-возможности важно уделять время своему здоровью, посещать одну из спортивных секций, пусть это даже будет настольный теннис, который позволит вам размять мышцы, и активно подвигаться. А лучше выбрать более активный вид спорта – футбол, баскетбол, плаванье. Защитите свое здоровье вовремя, и с годами вы поймете, как это было важно, заниматься спортом. Даже на работе, в свободную минуту, не сидите, походите, двигайтесь больше, живите активно.
Дата публикации 22.07.2012, 13:52
