Каждый человек с раннего возраста понимает , что его тело и здоровье зависит от занятия спортом, которые идут на пользу . Развиваются различные способность , например как выносливость, ловкость, меткость и другие. Улучшается его внутреннее здоровье, человек перестает часто болеть, ведь не зря говорят, что в здоровом теле- здоровый дух. Хорошее отношение к спорту надо развивать с самого детства. Для этого способствуют различные спортивные секции, кружки, клубы и разные другие места. Для младших классов будут актуальны занятия зимними видами спорта, как лыжи, катания на коньках, хоккей, потому что в эти секции набирают детей с пяти до восьми лет. Лыжный спорт имеет преимущества перд остальными, так как не так травмоопасен. Развиваются сила воли, смелость , мужество, так как при занятии на лыжах ребенку придется спускаться с холмов и с небольших вершин, что сначало кажется страшным ребенку. Катание на коньках и хоккей- это интересные секции для девочек и мальчиков соотвественно. В таких секциях развиваются ловкость, гибкость, быстрота, сила. У девочек с детства повышается гибкость и эластичность. У мальчиков развиваются силовые факторы, мощность т.д . Для подростков, в частности страшеклассников будут интересны занятия в секциях единоборств, для девушек в частности фитнес, шейпинг, аэробика. На таких занятиях часто упражнения показываются инструктором или по вспомогательному видеоэкрану. С такими занятиями повышается гибкость , сила, корректируется фигура, формируется тело . Так же к спорту можно отнести танцы. С этими занятиями Вы сможете подкорректировать вашу фигуру, придать ей красивые изгибы, исправить осанку, сделав её ровной и идеальной. В Ваших движениях появится мягкость. Так же танцы это хороший способ сбросить лишний вес и поднять уверенность в себе.
Дата публикации: 15.10.2012, 15:20
